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Atlas des pratiques méditatives
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Attention sur un objet unique
Dissolution de la divinité dans le vide
Mantra sans effort
Respiration en huit temps
Va-et-vient des pensées
Souffle compté un-deux
Divinité et cortège intérieur
Attention sans objet
Attention au centre du front
Respiration Sa Ta Na Ma
Détachement et méta-conscience
Comptage des respirations
Corps et monde de la divinité
Apaisement des expériences
Respiration du feu
Mettā — amour bienveillant
Contemplation « Dieu est paix »
Comptage du souffle jusqu’à dix
Substitution du sentiment de soi
Conscience non conceptuelle
Attention au troisième œil — variante
Nature changeante des pensées
Affirmation « Je suis en paix »
Attention aux points de contact du souffle
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